Igår började löpträningen och resan mot målet. Jag och Märta var ute en liten runda igår, vi följer ett program på Runkeeper som ska ta oss ända fram till att orka 1 mil. Spännande, blir jobbiga men roliga veckor framöver. Det här klarar vi tillsammans!
Idag - intervallträning.

Nu drar allvaret igång. Två pass gjorda denna vecka än sålänge. Vilodag idag sen igång igen!

Nu ska de trimmas.. försöka iaf! Ändra om kosten och röra på mig extra! Allt sladdrig ska bort, och bli lite mer fast. Allt för ett hälsosammare liv!
Det är härligt att svettas!

En liten bit på vägen!

!

Vad skönt det är att ta en kvällsprommis, rensa tankarna och ladda batterierna för den stundande veckan!
Gillar genidraget jag gjorde när jag bestämde mig för att gå till kyrkan och tillbaka.. Inser snabbt att det kanske inte var ett så bra drag då solen är på väg ner.. fort.. och jag är inte framme vid kyrkan än. Med min beslutsamhet så tänker jag gå ända fram och gör det också. Därifrån ökades takten kan jag lova! Inte en chans att jag ska stå där i den mörka skogen helt själv ett stenkast från en kyrkogård!
Så påminnelse till mig själv- välj en annan väg nästa gång eller bestäm dig för att vara hurtig liiiite tidigare på dagen ;)

Underbart väder idag... Måste uuut!


Kilorna fortsätter neråt utan att jag tänker på det, nu ska jag komplitera det med träning igen. För mycket slapp på sista tiden. Men ge aldrig upp, bara att köra igång igen!
Inte många kilon kvar, nu ska jag bara få ordning på den här röran ;)

Sen ska jag heller inte koncentrera mig på vågen, helhetsintrycket är viktigare för mig!

Lets go!